Μοιράζομαι σκέψεις & συναισθήματα

Στο Γένεση 2 μαθαίνουμε ότι ο Θεός δημιούργησε τον Αδάμ και την Εύα με το σκοπό να γίνουν «μία σάρκα» στο γάμο. Το εδάφιο 24 λέει ότι στεκόταν ο ένας μπροστά στον άλλο γυμνοί και χωρίς αιδώ. Η «σάρκα μία» είναι η ύψιστη μορφή εγγύτητας που μπορεί να βιώσεις κανείς. Όταν στέκεσαι μπροστά στο/στη σύζυγό σου γυμνός και χωρίς ντροπή, δεν κρατάς τίποτα στο σκοτάδι.

 

Η εγγύτητα μέσα στο γάμο σημαίνει ερωτική εγγυτήτα και εσωτερική επαφή. Χρειάζεται να γνωρίζεστε σε βάθος ώστε να έχεις ανεμπόδιστη πρόσβαση στον άλλον. Χρειάζεται να μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας σε βάθος.

 

Η εγγύτητα προυποθέτει τις έννοιες του «αποδίδω αξία», «επενδύω ενέργεια», «θυσιάζω» και «εμπιστεύομαι». Χρειάζονται να είναι ενεργά και τα τέσσερα ώστε να λάβει χώρα η εγγύτητα.

 

Αποδίδω αξία: Στο γάμο οι σύζυγοι χρειάζεται να έχουν πρόσβαση ο ένας στις σκέψεις του άλλου. Δε συγκρατείτε πληροφορίες ο ένας από τον άλλο. Δεν υπάρχουν τοξικά στοιχεία στη σχέση σας. Όταν εκτιμάς τις σκέψεις του/της συζύγου σου, θέλεις να ξέρεις ποιες είναι. Οι σκέψεις του/της είναι σπουδαίες για σένα.

 

Γνώρισα κάποτε ένα σύζυγο σε ένα σεμινάριο ο οποίος συστηματικά υποβίβαζε τη γνώμη της γυναίκας του. Κάθε φορά που αυτή μιλούσε, αυτός την απέρριπτε. Της είπε ότι ήταν «ανόητη». Ακόμα και οι γιοί τους άρχισαν να βλέπουν τη μητέρα τους με αυτά τα μάτια. Το αποτέλεσμα ήταν ότι σταμάτησε να μοιράζεται τις σκέψεις της με όλους τους.

 

Ο γάμος τους ήταν υπό διάλυση μέχρι που μετανόησε για τη συμπεριφορά του και έμαθε να σέβεται τις σκέψεις της. Όταν υποτιμάς και απορρίπτεις τις σκέψεις του/της συζύγου σου, δεν υπάρχει ελπίδα για εγγύτητα.

 

Επενδύω ενέργεια: εσύ και ο/η συζυγός σου προέρχεστε από διαφορετικά πλαίσια. Είστε διαφορετικοί άνθρωποι. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να επενδύσεις ενέργεια για να καταλάβεις τι εννοεί όταν μιλάει, να δεις πέρα από τις λέξεις.

 

Οι άντρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετικές ανάγκες και ο τρόπος της επικοινωνίας τους αντανακλά αυτές τις ανάγκες. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να μάθεις να ακούς, να κάνεις ερωτήσεις, να προκαλείς συζήτηση γύρω από τα ζητήματα που τον/την απασχολούν μέχρι να καταλάβεις ακριβώς τι συμβαίνει μέσα του/της.

 

Θυσιάζω: Όταν ο/η συζυγός σου μοιράζεται τις σκέψεις του/της, χρειάζεται να αποποιηθείς την ανάγκη σου να έχεις πάντα δίκιο και την παρόρμησή σου να κρίνεις. Αν η κρίση είναι κάτι που λαμβάνει χώρα μέσα σου αυτόματα, μάθε να το ελέγχεις.

 

Γιατί; Γιατί είναι υποτιμητικό να σου λένε ότι κάνεις λάθος. Αν διαρκώς υποτιμάς το/τη συζυγό σου, αυτό ματαιώνει την επιθυμία του/της να αποκαλύψει τον εαυτό του/της. Δε χρειάζεται να έχεις πάντα δίκιο. Συμβιβάσου. Αν πει κάτι λάθος, ασ’ το να είναι έτσι. Δάγκωσε τη γλώσσα σου και συνέχισε.

 

Εμπιστεύομαι: Προκειμένου να δημιουργήσεις την κατάλληλη ατμόσφαιρα μέσα στην οποία και οι δύο μπορείται να μοιραστείτε σκέψεις και συναισθήματα, χρειάζεται να είσαι ένα ασφαλές άτομο για το/τη συζυγό σου. Είναι σπουδαίο να νιώθει ασφαλής να μοιραστεί μαζί σου οποιαδήποτε σκέψη ή συναίσθημα. Αν συμβεί κάτι εκπληκτικό, θα σου το πει. Αν συμβεί κάτι άσχημο, θα σου το πει. Πάντα μιλάς στο άτομο που είναι πιο ασφαλές για σένα.

 

Αυτό όμως προϋποθέτει ένα πλαίσιο μέσα στο οποίο αναλαμβάνεις την ευθύνη για τα λάθη σου. Σε εμπιστεύεται ο/η συζυγός σου; Τον/την βοηθάς να νιώσει ασφαλής;

 

Ίσως να βιώνετε ερωτική εγγύτητα όμως η εσωτερική εγγύτητα δε θα λάβει χώρα αν δεν υπάρχουν οι έννοιες του «αποδίδω αξία», «επενδύω ενέργεια», «θυσιάζω» και «εμπιστεύομαι». Επένδυσε στο γάμο σου και θα βιώσεις εγγύτητα όπως ποτέ πριν.

 

Τζίμυ Έβανς